雑誌などのコラム・コメント・紹介記事一覧

月刊「PC-fan」  毎日コミュニケーション社

 ワリキリ君のパソコンお気楽講座・・・・・・・・モミモミ天国   夏バテ解消編
 ワリキリ君のパソコンお気楽講座・・・・・・・・モミモミ天国 首のこり編
 ワリキリ君のパソコンお気楽講座・・・・・・・・モミモミ天国  眼精疲労編
 ワリキリ君のパソコンお気楽講座・・・・・・・・モミモミ天国  胃と大腸編
 ワリキリ君のパソコンお気楽講座・・・・・・・・モミモミ天国  頭痛解消編

 

誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」 

 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」   疲労回復をはかるの術    <シュタルムガ・アサナの変形>
 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」    胃下垂を治すの術       <ハラ・アーサナ>
 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」    老化を防ぎ若さを保つの術  <ビバクタ・アーサナ>
 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」    睡眠を充実させるの術     <シャバ・アサナ>
 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」    筋骨隆々の体になるの術 <バァジュランカ・アーサナの変形>
誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」     ビジネス疲労から逃れるの術 <ヨーニ・ディナ・ムドラー>
 誌上ヨガ講座  「ヨガってイヤーン♪」     インスピレーションを高めるの術<ヴリクシャ・アーサナの変形>


















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